Dekadę temu w Toruniu pacjenci onkologiczni przestali być w swoim chorowaniu sami. Przy Fundacji Światło powstała Akademia Walki z Rakiem - miejsce wsparcia i edukacji chorych i ich opiekunów. Idea szybko znalazła naśladowców w innych miastach, również w Gdańsku i w Gdyni. 13 września, w sopockiej Zatoce Sztuki będziemy uroczyście fetować 10. urodziny Akademii. Na sportowo i na kulturalnie. Słuchając wykładów i uczestnicząc w warsztatach. Obowiązkowo z poczęstunkiem. Zapraszamy!

W okresie wakacyjnym zawieszamy większość zajęć grupowych.

każdy wtorek i czwartek, godz. 11.00-12.00 – zajęcia z rehabilitacji ruchowej pod kierunkiem Marii Fall-Ławryniuk, sala konferencyjna Hospicjum im. ks. E. Dutkiewicza SAC, Gdańsk, ul. Kopernika 6

Dodatkowo Pani Maria Fall-Ławryniuk poprowadzi Piątkowe Marsze dla Zdrowia.

Terminy:

10.07. – zbiórka o godz. 11.00 w Hospicjum ks. Dutkiewicza - wędrówka w stronę Góry Gradowej

24.07. – zbiórka o godz. 11.00 przy oliwskim ZOO (dla 30 osób)

14.08. – Park Oruński, zbiórka o godz. 11.00 przy Domu Kultury

28.08. – zbiórka o godz. 11.00 w Parku Regana, na parkingu (przedłużenie ul. Jana Pawła II)

Zapisy i informacje u Pani Marii: tel. 501 772 594

05.08., 19.08., godz. 16.00-18.00 – spotkania grupy wsparcia

W lipcu i sierpniu konsultacje indywidualne z psychologiem i dietetykiem odbywają się tak jak w pozostałych miesiącach.

Zapraszamy.

03. 06. i 17.06.  godz. 16.00-18.00 – Klub Akademii pod kierunkiem Danuty Stopieńskiej

08.06. godz. 16.00-18.00 – zajęcia „Mniej stresu – więcej zdrowia” pod kierunkiem Danuty Stopieńskiej

09.06 godz. 16.00 – wykład dr. n. med. Janusza Wojtackiego „Aktywność fizyczna jako forma wspomagania leczenia przeciwnowotworowego”

10.06. i 24.06. godz.16.00-18.00 – spotkanie grupy wsparcia pod kierunkiem Mirosławy Jędrzejewskiej i Danuty Stopieńskiej

15.06. godz. 16.45-18.00 – zajęcia z terapii śmiechem pod kierunkiem Katarzyny Szafarczyk

22.06. godz.16.00-18.00 – zajęcia z arteterapii „Zatrzymaj się…” pod kierunkiem Joanny Wcześny

23.06 godz. 16-18.00 – zajęcia pod kierunkiem Krystyny Pruskiej „Język serca – twoja pasja”, poświęcone dobrej komunikacji

30.06. godz. 16.00 – wykład Danuty Stopieńskiej „Co możesz dla siebie zrobić? Rola stanu umysłu, redukcji stresu w poprawie i utrzymaniu zdrowia”

Każdy wtorek i czwartek, godz. 11.00-12.00 – zajęcia z rehabilitacji ruchowej pod kierunkiem Marii Fall-Ławryniuk, sala konferencyjna Hospicjum ks. Dutkiewicza SAC, Gdańsk, ul. Kopernika 6

Ilość miejsc ograniczona. Zgłoszenia i zapisy u koordynatora.

Konsultacje z psychologiem, dietetykiem i fizjoterapeutą – po zgłoszeniu do koordynatora.

06.05. i 20.05. godz. 16.00-18.00 – Klub Akademii pod kierunkiem Danuty Stopieńskiej

13.05. i 27.05. godz. 16.00 – spotkanie grupy wsparcia pod kierunkiem Mirosławy Jędrzejewskiej i Danuty Stopieńskiej

12.05. godz. 16.00-18.00 – zajęcia pod kierunkiem Krystyny Pruskiej „Język serca – twoja pasja”, poświęcone dobrej komunikacji

15.05. godz.16.45 – zajęcia z terapii śmiechem pod kierunkiem Katarzyny Szafarczyk

18.05. godz.16.00-18.00 – zajęcia z arteterapii „Zatrzymaj się…” pod kierunkiem Joanny Wcześny

19.05. i 20.05. godz. 10.00-14.00 – zajęcia „Diagnoza – i co dalej?” pod kierunkiem Danuty Stopieńskiej (dla osób będących bezpośrednio po diagnozie choroby nowotworowej).

25.05. godz.16.00-18.00 – zajęcia „Mniej stresu – więcej zdrowia” pod kierunkiem Danuty Stopieńskiej
Każdy wtorek i czwartek, godz. 11.00-12.00 – zajęcia z rehabilitacji ruchowej pod kierunkiem Marii Fall-Ławryniuk
sala konferencyjna Hospicjum ks. Dutkiewicza SAC, Gdańsk, ul. Kopernika 6

Ilość miejsc ograniczona. Zgłoszenia i zapisy u koordynatora.

Konsultacje z psychologiem, dietetykiem i fizjoterapeutą – po zgłoszeniu do koordynatora.

Czy można rozpoznać, że nasz organizm jest zakwaszony i domaga się oczyszczenia? Objawów jest sporo i zazwyczaj jednocześnie występuje przynajmniej kilka z nich: przewlekłe zmęczenie, senność (nie wysypiamy się mimo kilku godzin snu), problemy z trawieniem, nudności, wzdęcia, zaparcia lub objawy zespołu jelita drażliwego, bóle mięśni lub stawów. Często „bez powodu” boli nas głowa lub pocimy się w nocy, dokuczają alergie, zauważalnie zatrzymuje się woda w organizmie. Nasza skóra jest matowa, sucha, czasami swędzi, pojawiają się wypryski lub wysypka, a włosy tracą blask i szybko się przetłuszczają. Mamy opuchnięte, podkrążone oczy, zaznaczają się zmiany cellulitowe, miewamy zmienne nastroje, częściej odczuwamy przygnębienie, niepokój lub silny stres, występują stany zapalne oczu.