LIPIEC 2022
Lipcowy plan aktywności w AWzR:
Aktywność fizyczna:
Gimnastyka dla zdrowia z Marią Fall-Ławryniuk – UWAGA! Zajęcia odbywają się na sali gimnastycznej Gdańskiego Ośrodka Promocji Zdrowia przy ul. Wrzeszczańskiej 29 (przystanek tramwajowy róg ul. Kościuszki i Hallera + 5 min spacerkiem)
5, 7, 12, 14, 19, 21, 26, 28 lipca (wtorki i czwartki) godzina 11:00
Zapisy SMS – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594.
Nordic Walking z Marią Fall-Ławryniuk – zbiórka na parkingu przy Parku Reagana, wejście od Al. Jana Pawła II
8, 15, 22, 29 lipca (piątek) od godziny 11:00
Zapisy SMS – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594.
Dysponujemy kijkami, które nieodpłatnie udostępniamy na sezon (w dyspozycji Marii Fall-Ławryniuk).
Konsultacje indywidualne:
Konsultacje fizjoterapeutyczne w zakresie drenażu limfatycznego (środa lub sobota, po wcześniejszym umówieniu się na konkretną godzinę). Obowiązują zapisy SMS – Anna Styp-Rekowska, tel. 607 760 697
Konsultacje fizjoterapeutyczne (masaż miejscowy)
Obowiązują zapisy SMS – Małgorzata Sztencel, tel. 507 935 621
Konsultacje dietetyczne
Obowiązują zapisy – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594
Konsultacje psychologiczne
Obowiązują zapisy: Mirosława Jędrzejewska-Nielubszyc, tel. 784 410 821, Anna Marlęga-Woźniak, tel. 668 450 753
UWAGA!
Z myślą o pracujących zawodowo uczestnikach AWzR chcemy zaproponować popołudniową gimnastykę na świeżym powietrzu i Nordic Walking (w Parku Reagana). Zajęcia mogłyby odbywać się we wtorki lub czwartki o godzinie 18:00, począwszy od połowy lipca.
Osoby zainteresowane (status osoby pracującej nie jest warunkiem koniecznym) proszę o jak najszybszy kontakt sms na nr 668 450 753 lub mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
To, czy zajęcia zostaną uruchomione zależy od Państwa zainteresowania nimi.
Wszystkie nasze aktywności możemy realizować bezpłatnie dzięki finansowaniu ze środków Miasta Gdańska, PFRON oraz Darczyńcom prywatnym. Dziękujemy!
Przypominamy, że w związku z zagrożeniem epidemicznym wciąż zalecamy środki ostrożności. Zwracajmy uwagę na swoje samopoczucie i kiedy jest ono niepewne (objawy infekcji, kaszel, katar, łamanie w kościach, podwyższona temperatura, ból głowy itp.) zostańmy w domu przez wzgląd na bezpieczeństwo swoje i innych.
Pozdrawiamy, Zespół AWzR,