MAJ 2022
Zajęcia on-line:
9 maja godzina 17:00 zapraszamy na warsztat „Mniej Stresu – Więcej Zdrowia”, który poprowadzi Danuta Stopieńska.
16 maja godzina 17:00 zapraszamy na Arteterapię, którą poprowadzi Joanna Wcześny. Temat spotkania: "Rozmowy z wiatrem - o miłości, Bogu, o prawdach życia..."
W programie m.in. rysowanie, tworzenie obrazów - historii za pomocą podstawowych elementów języka wizualnego; punktów, kresek, linii, płaszczyzn.
Potrzebne będą:
- kartki papieru: koła o średnicy 20 cm ( kolor: żółty, czerwony, niebieski, biały), kredki, pastele suche lub olejowe, mazaki, taśma klejąca, nożyczki
23 maja godzina 18:00 zapraszamy na Muzykoterapię, którą poprowadzi Małgorzata Aroma Podjacka
Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub SMS na nr 668 450 753
Spotkania odbywają się na platformie ClickMeeting, która nie wymaga instalowania żadnego programu. Trzeba jedynie dysponować sprawnym komputerem (z kamerką i mikrofonem) i stabilnym dostępem do internetu. Każdy uczestnik otrzyma przed zajęciami na swój adres mailowy link do spotkania.
Warsztaty:
Warsztat wprowadzający do technik uważności – Mindfulness z Anną Borzeszkowską – sala konferencyjna w budynku Hospicjum im. Ks. Dutkiewicza SAC ul. Kopernika 6 w Gdańsku lub ogród przy budynku (w zależności od warunków pogodowych)
28 maja (sobota) godziny 10:00-14:00 Zapraszamy zarówno osoby, które miały okazję poznać tę metodę pracy z ciałem i psychiką, jak i te, które nie zetknęły się z nią dotychczas.
Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub SMS na nr 668 450 753
TRE – ćwiczenia uwalniające od napięć, stresu i traumy – sala gimnastyczna Szkoły Podstawowej nr 15 w Gdańsku przy ul. Smoluchowskiego 13 – prowadzenie Małgorzata Szczyglak (psycholog, trener TRE).
5, 12, 19, 26 maja 2022 (czwartki, godzina 19:00-20:30)
Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub SMS na nr 668 450 753
Aktywność fizyczna:
Gimnastyka dla zdrowia z Marią Fall-Ławryniuk – sala gimnastyczna przy Szkolnym Schronisku Młodzieżowym, Al. Grunwaldzka 244,
5, 10, 12, 17,19, 24, 26, 31 maja (wtorki i czwartki) godzina 11:00-12:00
Zapisy SMS – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594.
Aqua aerobic – basen na Chełmie, ul. Chałubińskiego 13 – prowadzenie Maria Fall-Ławryniuk
7, 14, 21, 28 maja (soboty godzina 15:00 i 15:40)
Obowiązuje limit miejsc! Z uwagi, że otrzymujemy sygnały, że grupy są zbyt liczne APELUJEMY, by uczestniczyć w zajęciach WYŁĄCZNIE w zadeklarowanej godzinie.
Przypominamy, że są to zajęcia dedykowane wyłącznie uczestnikom AWzR oraz wolontariuszom, po uprzednim zgłoszeniu!
Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub SMS na nr 668 450 753
Konsultacje indywidualne:
Konsultacje fizjoterapeutyczne w zakresie drenażu limfatycznego (środa lub sobota, po wcześniejszym umówieniu się na konkretną godzinę). Obowiązują zapisy SMS – Anna Styp-Rekowska, tel. 607 760 697
Konsultacje fizjoterapeutyczne (masaż miejscowy)
Obowiązują zapisy SMS – Małgorzata Sztencel, tel. 507 935 621
Konsultacje dietetyczne
Obowiązują zapisy – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594
Konsultacje psychologiczne, które mogą odbywać się zarówno w kontakcie osobistym, jak też za pośrednictwem telefonu, aplikacji whatsapp, Skype.
Obowiązują zapisy: Mirosława Jędrzejewska-Nielubszyc, tel. 784 410 821, Anna Marlęga-Woźniak, tel. 668 450 753
Wszystkie nasze aktywności możemy realizować bezpłatnie dzięki finansowaniu ze środków Miasta Gdańska, PFRON oraz Darczyńcom prywatnym. Dziękujemy!
UWAGA!
Jest jeszcze kilka wolnych miejsc w Psychoedukacyjnej Grupie Wsparcia dla osób z doświadczeniem choroby nowotworowej. Planujemy wystartować po wakacjach. Jeśli macie Państwo wśród swoich znajomych osoby, które są w trakcie leczenia lub niedawno je zakończyły, przekażcie im tę wiadomość.
Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub SMS na nr 668 450 753
UWAGA PO RAZ DRUGI!
Przypominamy, że w związku z zagrożeniem epidemicznym wciąż zalecamy środki ostrożności. Zwracajmy uwagę na swoje samopoczucie i kiedy jest ono niepewne (objawy infekcji, kaszel, katar, łamanie w kościach, podwyższona temperatura, ból głowy itp.) zostańmy w domu przez wzgląd na bezpieczeństwo swoje i innych.
Pozdrawiam serdecznie w imieniu Zespołu AWzR,