Drodzy AWZRowicze
serdecznie zapraszamy do zapoznania się z sierpniowym planem:
Aktywność fizyczna:
6, 20 sierpnia (piątki) godzina 11:00-13:00 Nordic Walking z Marią Fall-Ławryniuk – Park im. Ronalda Regana (zbiórka na parkingu przy ujściu Al. Jana Pawła II)
Obowiązują zapisy SMS – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594.
3, 5, 10, 12, 17, 19, 24, 26 sierpnia (wtorki i czwartki) godzina 11:00-12:00 gimnastyka dla zdrowia z Marią Fall-Ławryniuk
UWAGA! Zajęcia odbywają się na sali gimnastycznej Gdańskiego Ośrodka Promocji Zdrowia przy ul. Wrzeszczańskiej 29 (przystanek tramwajowy róg ul. Kościuszki i Hallera + 5 min spacerkiem)
Obowiązują zapisy SMS – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594.
Konsultacje indywidualne:
Konsultacje fizjoterapeutyczne w zakresie drenażu limfatycznego (środa lub sobota, po wcześniejszym umówieniu się na konkretną godzinę)
Obowiązują zapisy SMS – Anna Styp-Rekowska, tel. 607 760 697
Konsultacje fizjoterapeutyczne (masaż miejscowy)
Obowiązują zapisy SMS – Małgorzata Sztencel, tel. 507 935 621
Konsultacje dietetyczne
Obowiązują zapisy SMS – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594
Wsparcie i konsultacje psychologiczne, które mogą odbywać się zarówno w kontakcie osobistym, jak też za pośrednictwem telefonu, aplikacji whatsapp, Skype.
Obowiązują zapisy: Mirosława Jędrzejewska-Nielubszyc, tel. 784 410 821, Anna Marlęga-Woźniak (od 16 sierpnia 2021), tel. 668 450 753
Warsztaty:
31 sierpnia 2021 godziny 16:30-18:00 „Co jeść latem, by wzmacniać zdrowie” wykład i warsztat zdrowego odżywiania się Marii Fall-Ławryniuk, teren Szkolnego Schroniska Młodzieżowego, Al. Grunwaldzka 244.
3-4 września 2021, godziny 10:00-16:00 „Droga do siebie” warsztat rozwoju osobistego Małgorzaty Aszyk, którą część z Państwa miała okazję poznać podczas warsztatu jesienią 2019 roku, hotel Mercure Gdańsk Stare Miasto, ul. Heveliusza 22
Więcej o Prowadzącej można przeczytać pod adresem: www:malgorzataaszyk.pl
Druga połowa września 2021 „Chwytaj wiatr w żagle” psychoedukacyjna grupa wsparcia dla osób z doświadczeniem choroby nowotworowej. ZAPISY W TOKU!
Zgłoszenia na warsztaty i grupę wsparcia prosimy przesyłać na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Liczba miejsc ograniczona.
Wszystkie nasze aktywności możemy realizować bezpłatnie dzięki finansowaniu ze środków Miasta Gdańska, Urzędu Marszałkowskiego i PFRON
UWAGA!
Przypominamy, że mimo zdecydowanego spadku liczby zachorowań na SARS-CoV2 nie odwołano jeszcze pandemii, w związku z czym wciąż obowiązują nas środki ostrożności wynikające z sytuacji epidemicznej: dystans, maseczki – jeśli jesteśmy w większej grupie w pomieszczeniu, dezynfekcja rąk. Zwracajmy uwagę na swoje samopoczucie i kiedy jest ono niepewne (objawy infekcji, kaszel, katar, łamanie w kościach, podwyższona temperatura itp.) zostańmy w domu przez wzgląd na bezpieczeństwo swoje i innych.
Pozdrawiamy
Zespół AWZR
