Plan działań w miesiącu wrześniu jest następujący:
1. Konsultacje indywidualne dla zainteresowanych zapisaniem się do AWzR prowadzi Anna Marlęga-Woźniak
a.marlęThis email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. tel. 668450753
2. Konsultacje indywidualne – wsparcie psychologiczne, gabinet nr 2 budynek Fundacji Hospicyjnej przy ul. Chodowieckiego 10
- poniedziałek-piątek, poza wtorkiem, w godzinach 10:00-16:00 – prowadzi Danuta Stopieńska, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., tel. 606207048
3. Konsultacje indywidualne dotyczące sprawności fizycznej oraz konsultacje żywieniowe, gabinet nr 2 budynek Fundacji Hospicyjnej przy ul. Chodowieckiego 10
- wtorki, w godzinach 12:00-15:00. Można się też umówić przed gimnastyką pomiędzy 9:00 a 11:00
Prowadzi Maria Fall-Ławryniuk. Terminy spotkań prosimy uzgadniać bezpośrednio z p. Marią, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., tel. 501772594
4. Gimnastyka usprawniająca prozdrowotna
- wtorki i czwartki w godzinach 11:00-12:00 – prowadzi Maria Fall-Ławryniuk, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., tel. 501772594
UWAGA! do 7 września włącznie, ze względu na prace remontowe prowadzone w budynku hospicjum, gimnastyka odbywać się będzie w Tiger Gym Przymorze ul. Dąbrowszczaków 20 (róg Obrońców Wybrzeża), w kolejnych tygodniach wracamy do Sali konferencyjnej w budynku hospicjum przy ul. Kopernika 6.
- piątki godzina 18.00, Sopot ul. Grunwaldzka 1-3, Wojewódzki Zespół Reumatologiczny Zakład Balneologiczny (budynek, w którym znajduje się basen solankowy. Po prawej stronie idąc w kierunku Molo) Wchodzimy do budynku wejściem bocznym, basenowym do sali gimnastycznej.
5. Fizjoterapia – konsultacje indywidualne – prowadzi Małgorzata Sztencel (terminy do uzgodnienia), This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., tel. 507935621
6. Medytacje Chrześcijańskie - każdy piątek godziny 10:00-11:00 na werandzie w siedzibie FH ul. Chodowieckiego 10
A ponadto:
5 września godziny 16:00-18:00: „Klub AWzR – nowe otwarcie”, sala konferencyjna budynku Hospicjum Dutkiewicza ul. Kopernika 6
Spotkanie inaugurujące działalność Klubu AWzR w nowej formule, której myślą przewodną będzie aktywne współtworzenie Klubu przez uczestników AWzR. Spotkanie poprzedzi warsztat zdrowego żywienia, który poprowadzi Maria Fall-Ławryniuk.
8 września godzina 11:00 Nordic Walking z Marią Fall-Ławrynuk. Poznajemy Osiek, zbiórka przy CH MADISON. W programie spacer i zakończenie sezonu w formie warsztatów żywieniowych po spacerze – cukiernia-piekarnia PELLOWSKI, CH Madison, I piętro – przewidziane smakołyki!
11 września godziny 16:00-19:00: zajęcia „Mniej stresu – więcej zdrowia”, weranda w budynku Fundacji Hospicyjnej przy ul. Chodowieckiego 10 – prowadzenie Danuta Stopieńska, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., tel. 606207048
16 września godziny 12:00-14:00: Program rozwoju i wsparcia: Nelumbo (kwiat lotosu) Marzeny Grochowskiej, domek centrum wolontariatu przy Hospicjum Dutkiewicza ul. Kopernika 6
Warsztat 1: Psychologia pozytywna. Gdzie szukać automotywacji, psychologia szczęścia wg Sonja Lyubomirsky, szczęście narodowe brutto Buthan.
18 września godziny 16:00-18:00 - spacer pod hasłem: Ciekawostki Starego Miasta - spotkanie o godzinie 16.00 przy Ratuszu Staromiejskim - obok Pomnika Heweliusza - oprowadza Magda Gliniecka
30 września godziny 10:00-14:00, „Warsztaty piękna dla AWzR. Jak dbać o skórę, włosy i wygląd zewnętrzny”, sala konferencyjna budynku Hospicjum Dutkiewicza ul. Kopernika 6, w programie wykłady z zakresu kosmetyki onkologicznej, fryzjerstwa, makijażu permanentnego, możliwość indywidualnych konsultacji oraz testowania produktów
Zapraszamy do aktywnego udziału w zajęciach!
Informacji na temat zajęć, i trybu zapisywania się na nie, udziela koordynator organizacyjna Oliwia Onuprejczyk, tel. 606104748
Anna Marlęga-Woźniak, koordynator merytoryczny AWzR
Mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Tel. 668450753
Oliwia M. Onuprejczyk, koordynator organizacyjny AWzR
tel. 606104748, mail.: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.