KWIECIEŃ 2022
Plan na kwiecień 2022
Zajęcia on-line:
4 kwietnia godzina 18:00 zapraszamy na Muzykoterapię, którą poprowadzi Małgorzata Aroma Podjacka
11 kwietnia godzina 17:00 zapraszamy na Arteterapię, którą poprowadzi Joanna Wcześny. Temat zajęć: Sacrum w naturze.
25 kwietnia godzina 17:00 zapraszamy na warsztat „Mniej Stresu – Więcej Zdrowia”, który poprowadzi Danuta Stopieńska
Zgłoszenia uczestników pod adresem: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753
Spotkania odbywają się na platformie ClickMeeting, która nie wymaga instalowania żadnego programu. Trzeba jedynie dysponować sprawnym komputerem (z kamerką i mikrofonem) i stabilnym dostępem do internetu. Każdy uczestnik otrzyma przed zajęciami na swój adres mailowy link do spotkania.
Warsztaty:
TRE – ćwiczenia uwalniające od napięć, stresu i traumy – prowadzenie Małgorzata Szczyglak (psycholog, trener TRE) – sala gimnastyczna Szkoły Podstawowej nr 15 w Gdańsku przy ul. Smoluchowskiego 13.
14, 21, 28 kwietnia 2022 (czwartki, godzina 19:00-20:30)
Zgłoszenia uczestników pod adresem: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753
„Jak mądrze odżywiać się wiosną. Wzmacniamy swoją odporność” wykład i warsztat zdrowego jedzenia Marii Fall-Ławryniuk,
ECS (Europejskiego Centrum Solidarności plac Solidarności 1, sala 3.36 na 3 piętrze.
26 kwietnia 2022, godziny 16:00-18:00
Obowiązują zapisy. Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753
Aktywność fizyczna:
Gimnastyka dla zdrowia z Marią Fall-Ławryniuk – sala gimnastyczna przy Szkolnym Schronisku Młodzieżowym, Al. Grunwaldzka 244,
5, 7, 12, 14, 19, 21, 26, 28 kwietnia (wtorki i czwartki) godzina 11:00-12:00
Zapisy SMS – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594.
Aqua aerobic – basen na Chełmie, ul. Chałubińskiego 13 – prowadzenie Maria Fall-Ławryniuk
2, 9, 23, 30 kwietnia (soboty godzina 15:00 i 15:40)
Zgłoszenia pod adresem: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753
Konsultacje indywidualne:
Konsultacje fizjoterapeutyczne w zakresie drenażu limfatycznego (środa lub sobota, po wcześniejszym umówieniu się na konkretną godzinę). Obowiązują zapisy SMS – Anna Styp-Rekowska, tel. 607 760 697
Konsultacje fizjoterapeutyczne (masaż miejscowy)
Obowiązują zapisy SMS – Małgorzata Sztencel, tel. 507 935 621
Konsultacje dietetyczne
Obowiązują zapisy – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594
Konsultacje psychologiczne, które mogą odbywać się zarówno w kontakcie osobistym, jak też za pośrednictwem telefonu, aplikacji whatsapp, Skype.
Obowiązują zapisy: Mirosława Jędrzejewska-Nielubszyc, tel. 784 410 821, Anna Marlęga-Woźniak, tel. 668 450 753
Wszystkie nasze aktywności możemy realizować bezpłatnie dzięki finansowaniu ze środków Miasta Gdańska, Urzędu Marszałkowskiego i PFRON oraz Darczyńcom prywatnym. Dziękujemy!
UWAGA!
Przypominamy, że w związku z zagrożeniem epidemicznym wciąż zalecamy środki ostrożności (DDM): dystans, dezynfekcja, maseczki. Zwracajmy uwagę na swoje samopoczucie i kiedy jest ono niepewne (objawy infekcji, kaszel, katar, łamanie w kościach, podwyższona temperatura, ból głowy itp.) zostańmy w domu przez wzgląd na bezpieczeństwo swoje i innych.
Pozdrawiam serdecznie w imieniu Zespołu AWzR,