Styczeń 2020

Uwaga! Czekamy na Państwa zgłoszenia do GRUPY WSPARCIA dla osób z doświadczeniem choroby nowotworowej. Osoby, które chciałyby wziąć w niej udział prosimy o przesłanie indywidualnych zgłoszeń na adres This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Na zgłoszenia czekamy do końca stycznia 2020.

W imieniu własnym i całej Fundacji Hospicyjnej  życzę Państwu zdrowia, radości w sercach, spokoju wewnętrznego i wszelkiej pomyślności w nadchodzącym roku.

Plan działań w Akademii Walki z Rakiem w Gdańsku na najbliższy miesiąc:

14 stycznia 2020 (wtorek) godziny 16:00-17:30
„Oddychanie, które wzmacnia zdrowie. Metoda dr Butejko” wykład otwarty Danuty Stopieńskiej, będący wprowadzeniem do cyklu warsztatów doskonalących zdrowe oddychanie powalające wyeliminować zespół przewlekłej hiperwentylacji, która jest powszechnym zjawiskiem we współczesnym stresującym świecie – sala konferencyjna Hospicjum ks. E. Dutkiewicza przy ul. Kopernika 6. Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska

15 stycznia 2020 (środa) godziny 14:00-16:00
„W kręgu zdrowia” grupa psychoedukacyjna – weranda w budynku Fundacji Hospicyjnej przy ul. Chodowieckiego 10, zapisy i prowadzenie Danuta Stopieńska

15 stycznia 2020 (środa) godziny 16:00-18:00
„Zrób to dla… siebie” – warsztaty arteterapii, domek centrum wolontariatu przy Hospicjum im. Ks. E. Dutkiewicza, ul. Kopernika 6 – prowadzenie Magdalena Gliniecka. Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska

20 stycznia 2019 (poniedziałek) godziny 16:00-18:00
„Mniej stresu – więcej zdrowia” - warsztat redukcji stresu i napięcia, weranda w budynku Fundacji Hospicyjnej przy ul. Chodowieckiego 10 – prowadzenie Danuta Stopieńska

20 stycznia 2020 (poniedziałek) godzina 18:00
Muzykoterapia – sala konferencyjna Hospicjum ks. E. Dutkiewicza przy ul. Kopernika 6 – prowadzenie Małgorzata Podjacka. Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska

Konsultacje indywidualne

• Konsultacje dla zainteresowanych zapisaniem się do AWzR prowadzi Anna Marlęga-Woźniak, tel. 606 104 748. Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska

• Indywidualne konsultacje psychologiczne prowadzi Mirosława Jędrzejewska-Nielubszyc tel. 784410821. Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska

• Konsultacje żywieniowe i sprawność fizyczna prowadzi Maria Fall-Ławryniuk, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., tel. 501772594

• Fizjoterapia prowadzi Małgorzata Sztencel, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., tel. 507935621

• Drenaż limfatyczny – poniedziałki 18:00-19:30 – prowadzi Anna Styp-Rekowska, tel. 607760697

Zajęcia grupowe

• Gimnastyka dla zdrowia – Klub Fitness Zdrofit Centrum Handlowe Manhattan Gdańsk Wrzeszcz, - wtorki i czwartki w godzinach 11:00-12:00 prowadzi Maria Fall-Ławryniuk

• Aqua aerobic Pływalnia na Chełmie ul. Chałubińskiego 13 – każda sobota godzina 17:40 i 18:20 – prowadzi Maria Fall-Ławryniuk

• Medytacje Chrześcijańskie każdy piątek godziny 11:00-12:00 na werandzie w siedzibie FH ul. Chodowieckiego 10

Uwaga!!! Odwołujemy aqua aerobic 21 i 28 grudnia 2019 r.

Spieszę poinformować, że w okresie okołoświątecznym - 21 grudnia i 28 grudnia zajęć aqua aerobic na basenie nie będzie. 

Grudzień 2019

2 grudnia 2019 (poniedziałek) godziny 16:00-18:00 

„Mniej stresu – więcej zdrowia” - warsztat redukcji stresu, weranda w budynku Fundacji Hospicyjnej przy ul. Chodowieckiego 10 – prowadzenie Danuta Stopieńska

 

3 grudnia 2019 (wyjątkowo wtorek) godziny 16:00-18:00

„Zrób to dla… siebie” – warsztaty arteterapii, domek centrum wolontariatu przy Hospicjum im. Ks. E. Dutkiewicza, ul. Kopernika 6 – prowadzenie Magdalena Gliniecka. Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska

 

7 grudnia (sobota, godzina 10:30)

Warsztat TRE – ćwiczenia uwalniające od napięć, stresu i traumy – sala gimnastyczna Szkoły Podstawowej nr 15 w Gdańsku przy ul. Smoluchowskiego 13 – prowadzenie Małgorzata Szczyglak (psycholog, trener TRE). Grupa zamknięta. Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska

 

11 grudnia 2019 (środa) godziny 14:00-16:00

„W kręgu zdrowia” grupa psychoedukacyjna – weranda w budynku Fundacji Hospicyjnej przy ul. Chodowieckiego 10, zapisy i prowadzenie Danuta Stopieńska

 

18 grudnia 2019 (środa) godzina 16:30

Spotkanie Opłatkowe Akademii Walki z Rakiem w Gdańsku - sala  konferencyjna w Hospicjum ks. E. Dutkiewicza przy ul. Kopernika 6 (zgłoszenia uczestnictwa przyjmuję pod tel. 606 104 748 lub e-mailem: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. do dnia 6 grudnia 2019)

 

Konsultacje indywidualne

  • Konsultacje dla zainteresowanych zapisaniem się do AWzR prowadzi Anna Marlęga-Woźniak, tel. 606 104 748. Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska
  • Indywidualne konsultacje psychologiczne prowadzą Mirosława Jędrzejewska-Nielubszyc tel. 784410821 oraz Danuta Stopieńska tel. 606207048. Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska
  • Konsultacje żywieniowe i sprawność fizyczna prowadzi Maria Fall-Ławryniuk, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., tel. 501772594
  • Fizjoterapia prowadzi Małgorzata Sztencel, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., tel. 507935621
  • Drenaż limfatyczny – środy 17:30-19:00 – prowadzi Anna Styp-Rekowska, tel. 607760697 

 

Zajęcia grupowe

  • Gimnastyka dla zdrowia – Klub Fitness Zdrofit Centrum Handlowe Manhattan Gdańsk Wrzeszcz, - wtorki i czwartki w godzinach 11:00-12:00 prowadzi Maria Fall-Ławryniuk
  • Aqua aerobic Pływalnia na Chełmie ul. Chałubińskiego 13 – każda sobota godzina 17:40 i 18:20 – prowadzi Maria Fall-Ławryniuk
  • Medytacje Chrześcijańskie każdy piątek godziny 11:00-12:00 na werandzie w siedzibie FH ul. Chodowieckiego 10

LISTOPAD 2019

4 listopada 2019 (poniedziałek) godziny 16:00-18:00
Warsztat redukcji stresu „Mniej stresu – więcej zdrowia”, weranda w budynku Fundacji Hospicyjnej przy ul. Chodowieckiego 10 – prowadzenie Danuta Stopieńska

7, 14, 21, 28 listopada (czwartek, godzina 18:30)
Warsztat TRE – ćwiczenia uwalniające od napięć, stresu i traumy – sala gimnastyczna Szkoły Podstawowej nr 15 w Gdańsku przy ul. Smoluchowskiego 13 – prowadzenie Małgorzata Szczyglak (psycholog, trener TRE). Grupa zamknięta. Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska

13 listopada 2019 (środa) godziny 14:00-16:00
„W kręgu zdrowia” grupa psychoedukacyjna dla osób, które nie uczestniczyły w grupie wsparcia, zapisy i prowadzenie Danuta Stopieńska – weranda w budynku Fundacji Hospicyjnej przy ul. Chodowieckiego 10

18 listopada 2019 (poniedziałek) godzina 17:30
Muzykoterapia – sala konferencyjna Hospicjum im. ks. E. Dutkiewicza przy ul. Kopernika 6 – prowadzenie Małgorzata Aroma Podjacka. Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska

20 listopada 2019 (środa) godziny 16:00-18:00
„Zrób to dla… siebie” – warsztaty arteterapii, domek centrum wolontariatu przy Hospicjum im. ks. Dutkiewicza, ul. Kopernika 6 – prowadzenie Magdalena Gliniecka. Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska

25 listopada 2019 (poniedziałek) godziny 17:30-19:30
„Twoje zdrowie potrzebuje Ciebie” spotkanie z Małgorzatą Aszyk - psycholog, certyfikowany trener metody Points of You®, trener rozwoju osobistego, prowadzi warsztaty rozwojowe dla kobiet oraz warsztaty radzenia sobie ze stresem i z chorobą - sala konferencyjna Hospicjum im. ks. E. Dutkiewicza przy ul. Kopernika 6. Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska

30 listopada (sobota) godziny 10.00-14.00
Warsztat „Mindfulness na co dzień. W poszukiwaniu wewnętrznej równowagi”, sala konferencyjna Hospicjum im. ks. E. Dutkiewicza przy ul. Kopernika 6 – prowadzenie Anna Borzeszkowska. Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska

KONSULTACJE INDYWIDUALNE

• Konsultacje dla zainteresowanych zapisaniem się do AWzR prowadzi Anna Marlęga-Woźniak, tel. 606 104 748. Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska

• Indywidualne konsultacje psychologiczne prowadzą Mirosława Jędrzejewska-Nielubszyc tel. 784410821, Danuta Stopieńska tel. 606207048. Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska

• Konsultacje żywieniowe i sprawność fizyczna prowadzi Maria Fall-Ławryniuk, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., tel. 501772594

• Fizjoterapia prowadzi Małgorzata Sztencel, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., tel. 507935621

• Drenaż limfatyczny – poniedziałki 18:00-19:30 – prowadzi Anna Styp-Rekowska, tel. 607760697

ZAJĘCIA GRUPOWE

Gimnastyka dla zdrowia – Klub Fitness Zdrofit Centrum Handlowe Manhattan Gdańsk Wrzeszcz, - wtorki i czwartki w godzinach 11:00-12:00 prowadzi Maria Fall-Ławryniuk

Aqua aerobic - Pływalnia na Chełmie ul. Chałubińskiego 13 – każda sobota godzina 17:40 i 18:20 – prowadzi Maria Fall-Ławryniuk

Medytacje Chrześcijańskie każdy piątek godziny 11:00-12:00 na werandzie w siedzibie FH ul. Chodowieckiego 10

Uwaga!!!

W dniu 12 października 2019 zajęcia aqua aerobic dla AWzR na basenie na gdańskim Chełmie zostają odwołane z powodu odbywających się tam zawodów sportowych.

DONATE

amount:

Tworzymy Centrum Opieki Wytchnieniowej

Hospice Foundation

Bank account
EUR: PL18154010982001556247270003
USD: PL88154010982001556247270004
PLN: PL72154010982001556247270001

Bic code: EBOSPLPW
Swift code: EBOSPLPW0XX

Rocznik

 

Pomorskie S.O.S

Kontakt

Wszelkie pytania i e-maile prosimy kierować na adres:
awzr@fundacjahospicyjna.pl

MIASTO GDAŃSK

 

Tumbo Pomaga i Szkoli

Tumbo Pomaga Dorosłym i Dzieciom

Akademia Walki z Rakiem

Mój osobisty plan zdrowienia

Droga do równowagi

Sfinansowano ze środków Miasta Gdańska