Luty 2021

Witamy się z Wami w Nowym Roku,

styczeń upłynął nam na podsumowaniach działań minionego roku oraz budowaniu planów na nadchodzące miesiące. W połowie zeszłego miesiąca dotarła do nas wspaniała wiadomość o dofinansowaniu naszych działań na rzecz osób z doświadczeniem choroby nowotworowej i ich bliskich przez miasto Gdańsk.
W lutym dopinamy plany a od marca ruszamy z działaniami w ramach dwóch projektów „Akademia Walki z Rakiem w Gdańsku” i „Mój osobisty plan zdrowienia”, które będziemy realizować do końca 2023 roku!
W marcu wrócimy z cyklicznymi zajęciami z muzykoterapii i arteterapią. Oczywiście wszystko w przestrzeni wirtualnej z pośrednictwem platform komunikacyjnych (np. zoom).

Niezmiennie możecie korzystać ze wsparcia i konsultacji psychologicznych za pośrednictwem telefonu, aplikacji whatsapp, Skype.

Zarówno Mirosława Jędrzejewska-Nielubszyc, jak i Anna Marlęga-Woźniak pozostają w gotowości do rozmowy.

Z przykrością informujemy, że zawieszamy wszystkie zajęcia ruchowe oraz konsultacje fizjoterapeutyczne i drenaż limfatyczny. Jak będzie możliwości powrotu do tych form wsparcia, niezwłocznie Was o tym poinformujemy.

Z serdecznościami

Zespół AWzR

ps Dbajcie o siebie <3

 

Zajęcia mogą być realizowane dzięki finansowaniu ze środków miasta Gdańska w ramach projektów "Akademia Walki z Rakiem" i  „Mój osobisty plan zdrowienia.”
Pomoc osobom z doświadczeniem choroby nowotworowej.

Grudzień 2020

Przyjaciele!

Nie ma wątpliwości, że kolejny rok aktywności Akademii Walki z Rakiem mamy prawie za nami. Grudzień to czas podsumowań i szykowania się do nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia. Dzięki wsparciu miasta Gdańsk, udało nam się zrealizować programy, które swój finał mają z końcem roku. Cieszymy się, jesteście z nami i że pomimo trudnej pandemicznej sytuacji, znaleźliśmy narzędzia, które umożliwiają nam spotykanie się w przestrzeni online. 

Zapowiadany wykład dr Janusza Wojtackiego odbędzie się we wtorek 8 grudnia na platformie zoom. Czekamy na kolejne osoby zainteresowane spotkaniem.

Poniżej przypomnę o zbliżających się grudniowych zajęciach. Z przykrością musimy zawiadomić, że w tym roku Spotkanie Opłatkowe w tradycyjnej formie, nie odbędzie się. Może spróbujemy połączyć się na sprawdzonej już przez wielu platformie zoom. O dacie i godzinie powiadomimy w późniejszym terminie. Jakże miło byłoby spotkać się z Wami choćby wirtualnie.

Z ofertą zajęć wrócimy w przyszłym, miejmy nadzieję, lepszym roku.

Plan na grudzień 2020:

 Arteterapia „Zrób to dla… siebie” – materiał online, prowadzenie Magdalena Gliniecka. Otrzymacie nagranie i prezentacje w dedykowanym mailu. 
*Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska. 

 Muzykoterapia – nagranie przygotuje Małgorzata Aroma Podjacka. Otrzymacie nagranie w dedykowanym mailu. 
*Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska. 

 07,14,21 grudnia (poniedziałki) 18:30

Warsztat TRE – ćwiczenia uwalniające od napięć, stresu i traumy –  warsztaty online, za pośrednictwem platformy ZOOM - prowadzenie Małgorzata Szczyglak (psycholog, trener TRE).

*Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska.

 03,10,17 grudnia (czwartki) 19:30

Warsztaty Mindfulness - „Wprowadzenie do technik redukcji stresu w oparciu o Mindfulness” - warsztaty online, za pośrednictwem platformy ZOOM - prowadzenie Anna Borzeszkowska (certyfikowany nauczyciel Mindfulness).

*Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska.

 

Konsultacje indywidualne

 

  • Konsultacje dla zainteresowanych zapisaniem się do AWzR - Anna Marlęga-Woźniak, tel. 606 104 748.

 

  • Indywidualne konsultacje psychologiczne prowadzą Mirosława Jędrzejewska-Nielubszyc tel. 784410821.

 

  • Konsultacje żywieniowe i sprawność fizyczna prowadzi Maria Fall-Ławryniuk, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., tel. 501772594

 

  • Fizjoterapia prowadzi Małgorzata Sztencel, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., tel. 507935621

 

  • Drenaż limfatyczny prowadzi Anna Styp-Rekowska, tel. 607760697.

 

 Z życzeniami spokoju i mnóstwa odporności na kolejne dni!

 Zespół AWZR

 

LISTOPAD 2020

Drodzy AWzRowicze,

W związku z obecną sytuacją oraz zwiększonymi ograniczeniami, dla bezpieczeństwa Nas wszystkich w listopadzie zawieszamy do odwołania spotkania grupowe „na żywo”. Wszystkie zajęcia i warsztaty, będą odbywać online za pośrednictwem platformy zoom.  Będziemy przesyłać Wam materiały do pracy samodzielnej w domu. Podobnie jak odbywało się to wiosną. Bardzo zachęcamy do korzystania z warsztatów i zachęcamy do samodzielnego wzmacniania zdrowia i ogólnego samopoczucia. Wielu z Was zna już narzędzia, by mądrze zarządzać stresem i trudnymi emocjami, które pojawiają się w trudnych czasach. Sięgajcie po nie w celu poprawiania swojego codziennego dobrostanu. Na wiele rzeczy nie mamy wpływu, ale na wiele TAK, szczególnie tych, które dzieją się w naszych środowiskach, w naszych domach, a na pewno w naszych sercach!

Czas szczególny, tym bardziej pamiętajcie o naszych psycholożkach - psychoonkolożkach Mirosława Jędrzejewska-Nielubszyc (tel. 784410821) i Anna Marlęga-Woźniak (tel. 668450753 ), które nieustannie,  czekają na Wasze telefony, gotowe wspierać w trudnych chwilach.

Zajęcia grupowe –W WERSJI ONLINE  

05,12,19,26 LISTOPADA 2020 (widzimy się w każdy czwartek) start 19:00, zapisy przyjmuję mailowo This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Warsztaty Mindfulness - „Wprowadzenie do technik redukcji stresu w oparciu o Mindfulness”* - warsztaty online, za pośrednictwem platformy ZOOM - prowadzenie Anna Borzeszkowska (certyfikowany nauczyciel Mindfulness).

02,09,16,23,30 listopada (widzimy się w każdy poniedziałek) godzina 18:30, zapisy przyjmuje mailowo This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Warsztat TRE * – ćwiczenia uwalniające od napięć, stresu i traumy - warsztaty online, za pośrednictwem platformy ZOOM – prowadzenie Małgorzata Szczyglak (psycholog, trener TRE). 

Muzykoterapia *–  materiały prześlemy mailowo.
wykonanie - Małgorzata Aroma Podjacka.

Arteterapia * - prześlemy nagrania z materiałem do samodzielnej pracy w domu mailowo.
wykonanie – Magdalena Gliniecka.


*Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska.

Konsultacje indywidualne * na które obowiązują zapisy u poszczególnych prowadzących.

•    Konsultacje dla osób, które chcą zgłosić się do Akademii Walki z Rakiem
prowadzi Anna Marlęga-Woźniak, tel. 668 450 753

•    Konsultacje żywieniowe * tylko telefonicznie.
prowadzi Maria Fall-Ławryniuk, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. tel. 501 772 594.

•    Drenaż limfatyczny (Rehabilitacja społeczna) **
prowadzi Anna Styp-Rekowska, tel. 607 760 697, miejsce Hospicjum im. Ks. E. Dutkiewicza w Gdańsku,  ul. Kopernika 6.

•    Fizjoterapia** Zapraszamy szczególnie osoby w dużej potrzebie i nowych AWZRowiczów.
prowadzi Małgorzata Sztencel, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., tel. 507 935 621, miejsce Hospicjum im. Ks. E. Dutkiewicza w Gdańsku,  ul. Kopernika 6, bądź do uzgodnienia indywidualnego.

*Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska.
**Z zachowaniem wszystkich środków ostrożności, związanych z sytuacją epidemiologiczną w kraju. Prosimy o przybycie w maseczkach i oczekiwanie na konsultację na zewnątrz budynku. Przed każdą wizytą otrzymają Państwo ankietę do wypełnienia oraz przeprowadzimy pomiar temperatury. Przed wejściem do gabinetu prosimy o dezynfekcję rąk płynem do dezynfekcji znajdującym się w holu budynku.


Zajęcia ruchowe – INFORMACYJNIE WSZYSTKIE ZAJĘCIA ODWOŁANE.

Gimnastyka usprawniająca prozdrowotna – ODWOŁANA
zapisy prowadzi Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594

Aqua aerobic Pływalnia na Chełmie ul. Chałubińskiego 13 - ODWOŁANY
zapisy prowadzi Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594


Zespół  AWZR

 

Październik 2020 - ZMIANY

Drodzy AWzRowicze,

W związku z sytuacją w kraju oraz zwiększonymi ograniczeniami, dla bezpieczeństwa Nas wszystkich, postanowiliśmy zmodyfikować raz jeszcze, plan na październik. Przechodzimy na zdalne spotkania i pracę na platformach. Będziemy przesyłać materiały do pracy samodzielnej w domu.


Niezmiennie nasze psycholożki - psychoonkolożki Mirosława Jędrzejewska-Nielubszyc (tel. 784410821) i Anna Marlęga-Woźniak (tel. 668450753), czekają na Wasze telefony.

Zajęcia grupowe – tylko w wersji online.

29 października 2020 (widzimy się również w listopadowe czwartki) start 19:00  zapisy mailowe This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Warsztaty Mindfulness - „Wprowadzenie do technik redukcji stresu w oparciu o Mindfulness”* - warsztaty online, za pośrednictwem platformy ZOOM - prowadzenie Anna Borzeszkowska (certyfikowany nauczyciel Mindfulness).

Widzimy się w listopadowe poniedziałki godzina 18:30 zapisy mailowe This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Warsztat TRE * – ćwiczenia uwalniające od napięć, stresu i traumy - warsztaty online, za pośrednictwem platformy ZOOM – prowadzenie Małgorzata Szczyglak (psycholog, trener TRE).  Więcej informacji w programie listopadowym.

Muzykoterapia oraz Arteterapia * - wracamy do wersji online, więcej szczegółów w listopadzie.


*Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska.

Konsultacje indywidualne * na które obowiązują zapisy u poszczególnych prowadzących.

•    Konsultacje żywieniowe * UWAGA! Zmiana, konsultacje tylko telefoniczne bądź za pośrednictwem komunikatorów.
prowadzi Maria Fall-Ławryniuk, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.,  tel. 501 772 594.
•    Drenaż limfatyczny (Rehabilitacja społeczna) **
zapisy prowadzi Anna Styp-Rekowska, tel. 607 760 697.
•    Fizjoterapia** Uwaga! Brak nowych zapisów.
zapisy prowadzi Małgorzata Sztencel, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., tel. 507 935 621.

*Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska.
**Z zachowaniem wszystkich środków ostrożności, związanych z sytuacją epidemiologiczną w kraju. Otrzymają, Państwo przed każdą wizytą ankietę do wypełnienie oraz przeprowadzimy pomiar temperatury.

Zajęcia ruchowe – UWAGA! ODWOŁANE

Gimnastyka usprawniająca prozdrowotna – ODWOŁANE
zapisy prowadzi Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594

Aqua aerobic Pływalnia na Chełmie ul. Chałubińskiego 13 - ODWOŁANY
zapisy prowadzi Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594

Z życzeniami wszystkiego dobrego!

Zespół  AWZR

Październik 2020

Październik 2020

Mimo, że sytuacja w naszym regionie zmienna jest, w zgodzie z reżimem sanitarnym. Mamy dla Was przygotowane spotkania i warsztaty. Nie zapominajcie również o naszych psycholożkach - psychoonkolożkach Mirosława Jędrzejewska-Nielubszyc (tel. 784410821) i Anna Marlęga-Woźniak (tel. 668450753 ), które czekają na Wasze telefony. W październiku ruszamy z Psychoedukacyjną Grupą Wsparcia, którą prowadzić będą psycholożki Anna Marlęga-Woźniak i Beata Stachowska. Osoby, które zgłosiły swój udział otrzymają szczegółowe informacje dotyczące terminu i miejsca pierwszego spotkania w odrębnym mailu.

Zajęcia grupowe: na które obowiązują zapisy u poszczególnych prowadzących.

01 października 2020 (czwartek) godziny 17:00-19:00
„Zrób to dla… siebie” *– warsztaty arteterapii, Szkołą Podstawową nr 89 w Gdańsku
przy ul. Szyprów 3 – prowadzenie Magdalena Gliniecka.

20 października 2020 (wtorek) start 16:00
„Jesienne dary natury. Co jeść, by wzmacniać swoją odporność?”*
– wykład i warsztat żywieniowy Marii Fall-Ławryniuk, sala wykładowa Szkolnego Schroniska Młodzieżowego, Al. Grunwaldzka 244.

13 październik 2020 (wtorek) start 18:00, zapisy mailowe This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Muzykoterapia*– warsztaty, prowadzenie Małgorzata Aroma Podjacka, sala wykładowa Szkolnego Schroniska Młodzieżowego, Al. Grunwaldzka 244.

08,15,22,29 października 2020 (czwartki) start 19:30, zapisy mailowe This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Warsztaty Mindfulness - „Wprowadzenie do technik redukcji stresu w oparciu o Mindfulness”* - warsztaty online, za pośrednictwem platformy ZOOM - prowadzenie Anna Borzeszkowska (certyfikowany nauczyciel Mindfulness).

12,19,26 października 2020 (poniedziałki) start 18:30, zapisy mailowe This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Warsztat TRE – ćwiczenia uwalniające od napięć, stresu i traumy * - warsztaty online, za pośrednictwem platformy ZOOM – prowadzenie Małgorzata Szczyglak (psycholog, trener TRE). 

Konsultacje indywidualne: na które obowiązują zapisy u poszczególnych prowadzących.

•    Konsultacje dla zainteresowanych zapisaniem się do AWzR prowadzi Anna Marlęga-Woźniak, tel. 606 104 748

•    Indywidualne konsultacje psychologiczne prowadzi Mirosława Jędrzejewska-Nielubszyc tel. 784 410 821

•    Konsultacje dietetyczne prowadzi Maria Fall-Ławryniuk, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., tel. 501 772 594

•    Drenaż limfatyczny, prowadzi Anna Styp-Rekowska, tel. 607 760 697

•    Fizjoterapia prowadzi Małgorzata Sztencel, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., tel. 507 935 621

Zajęcia ruchowe
(Liczba uczestników ograniczona, obowiązują zapisy. Na każdych zajęciach stosujemy się do aktualnych obostrzeń, zachowujemy wszystkie środki ostrożności, związane z sytuacją epidemiologiczną w kraju)

Gimnastyka usprawniająca prozdrowotna - wtorki i czwartki w godzinach 11:00-12:00 zapisy prowadzi Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594.
Uwaga! W nowym miejscu widzimy się od 06.10. - sala gimnastyczna w Szkolnym Schronisku Młodzieżowym, Al. Grunwaldzka 244.

Aqua aerobic - soboty godzina 17:40 i 18:20
Pływalnia na Chełmie ul. Chałubińskiego 13 - zapisy prowadzi Maria Fall-Ławryniuk,
tel. 501 772 594.

Nordic Walking - piątek godzina 11:00 – 13:00 Uwaga ostatnie zajęcia 02.10.
Park im. Ronalda Regana (zbiórka na parkingu przy ujściu Al. Jana Pawła II)
zapisy prowadzi Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594.

Zapraszamy

Zespół AWZR

*Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska.

DONATE

amount:

Hospice Foundation

Bank account
EUR: PL18154010982001556247270003
USD: PL88154010982001556247270004
PLN: PL72154010982001556247270001

Bic code: EBOSPLPW
Swift code: EBOSPLPW0XX

In Solidarity

WSPIERAMY UKRAINĘ

 

Numer konta bankowego
92 1540 1098 2001 5562 3339 0008 
Prosimy o wpłaty z dopiskiem - Ukraina.

Kontakt

Wszelkie pytania i e-maile prosimy kierować na adres:
awzr@fundacjahospicyjna.pl