WRZESIEŃ 2022
Zajęcia on-line:
5 września godzina 18:00 zapraszamy na Muzykoterapię, którą poprowadzi Małgorzata Aroma Podjacka.
12 września godzina 17:00 zapraszamy na warsztat „Mniej Stresu – Więcej Zdrowia”, który poprowadzi Anna Borzeszkowska w zastępstwie Danuty Stopieńska. Tak będzie najprawdopodobniej do końca roku 2022. Annę wielu z Państwa zna z warsztatów wprowadzających do technik Mindfulness, uważności. Spotkanie on-line będzie okazją do praktykowania swoich umiejętności w zakresie uważnego, zrównoważonego życia i dbania o swój wewnętrzny dobrostan.
Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753
Spotkania odbywają się na platformie ClickMeeting, która nie wymaga instalowania żadnego programu. Trzeba jedynie dysponować sprawnym komputerem (z kamerką i mikrofonem) i stabilnym dostępem do internetu. Każdy uczestnik otrzyma przed zajęciami na swój adres mailowy link do spotkania.
Warsztat stacjonarny:
26 września godzina 17:00 zapraszamy na Warsztat z cyklu „Zatrzymaj się... - twórcze poznawanie siebie”. który poprowadzi Joanna Wcześny.
Żółty Domek Centrum Wolontariatu po lewej stronie budynku Hospicjum im. Dutkiewicza SAC ul. Kopernika 6 w Gdańsku
Temat spotkania: „W poszukiwaniu ciszy...”.
UWAGA! Wychodząc naprzeciw osobom, które z różnych względów nie mogą dotrzeć na spotkanie umożliwiamy uczestnictwo on-line, dlatego wysyłając zgłoszenie swojego udziału proszę zaznaczyć wybraną przez uczestnika formę uczestnictwa.
Osoby uczestniczące on-line powinny się zaopatrzyć w:
- kartki A-4, pisaki lub mazaki, kredki pastelowe, farby plakatowe, pędzle, chusteczki mokre i suche do rąk.
Dla grupy stacjonarnej materiały zapewnia prowadząca zajęcia Joanna (chyba, że ktoś zdecyduje się przynieść swoje ulubione kredki itp. J )
Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753
Aktywność fizyczna:
Gimnastyka dla zdrowia z Marią Fall-Ławryniuk,
1, 6, 8, 13, 15 września (wtorki i czwartki) godzina 11:00 – sala gimnastyczna Gdańskiego Ośrodka Promocji Zdrowia przy ul. Wrzeszczańskiej 29
20, 22, 27, 29 września (wtorki i czwartki) godzina 11:00 – sala gimnastyczna przy Szkolnym Schronisku Młodzieżowym, Al. Grunwaldzka 244
Zapisy SMS – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594.
Aqua aerobic – basen na Chełmie, ul. Chałubińskiego 13 – prowadzenie Maria Fall-Ławryniuk
17, 24 września (soboty godzina 15:00 i 15:40)
Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753
Nordic Walking z Marią Fall-Ławryniuk – zbiórka na parkingu przy Parku Reagana, wejście od Al. Jana Pawła II
2, 9, 16, 23, 30 września (piątek) od godziny 11:00
Zapisy SMS – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594.
Dysponujemy kijkami, które nieodpłatnie udostępniamy na sezon (w dyspozycji Marii Fall-Ławryniuk).
Konsultacje indywidualne:
Konsultacje fizjoterapeutyczne w zakresie drenażu limfatycznego (środa lub sobota, po wcześniejszym umówieniu się na konkretną godzinę). Obowiązują zapisy SMS – Anna Styp-Rekowska, tel. 607 760 697
Konsultacje fizjoterapeutyczne (masaż miejscowy)
Obowiązują zapisy SMS – Małgorzata Sztencel, tel. 507 935 621
Konsultacje dietetyczne
Obowiązują zapisy – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594
Konsultacje psychologiczne, które mogą odbywać się zarówno w kontakcie osobistym, jak też za pośrednictwem telefonu, aplikacji whatsapp, Skype.
Obowiązują zapisy: Mirosława Jędrzejewska-Nielubszyc, tel. 784 410 821, Anna Marlęga-Woźniak, tel. 668 450 753
Wszystkie nasze aktywności możemy realizować bezpłatnie dzięki finansowaniu ze środków Miasta Gdańska, PFRON oraz Darczyńcom prywatnym. Dziękujemy!
Psychoedukacyjna Grupa Wsparcia dla osób z doświadczeniem choroby nowotworowej.
7, 14, 21 września (środa) godzina 16:00 – Europejskie Centrum Solidarności, sala 3:35 – prowadzenie Anna Marlęga-Woźniak, Beata Stachowska
Przypominamy, że w związku z zagrożeniem epidemicznym wciąż zalecamy środki ostrożności. Zwracajmy uwagę na swoje samopoczucie i kiedy jest ono niepewne (objawy infekcji, kaszel, katar, łamanie w kościach, podwyższona temperatura, ból głowy itp.) zostańmy w domu przez wzgląd na bezpieczeństwo swoje i innych.
Pozdrawiam serdecznie w imieniu Zespołu AWzR.