Warsztaty stacjonarne:

5 lipca 2023 godziny 16:00-18:15

Psychoedukacyjna Grupa Wsparcia – prowadzenie Anna Marlęga-Woźniak i Beata Stachowska – Europejskie Centrum Solidarności pl. Solidarności 1, sala 3.35, 3 piętro, korytarz z prawej strony windy. Grupa zamknięta.

8 lipca 2023 godziny 8:00-20:00 (wliczone godziny dojazdu)

„Zanurz się Uważność”. Warsztat wprowadzający do technik Mindfulness z Anną Michną-Humieniuk

Całodzienny wyjazd do magicznego miejsca w miejscowości Tychnowy (k/Kwidzyna), ul. Dworska 8c, Harmony Instytut Redukcji

Okazja do poznania lub doskonalenia ćwiczeń uwalniających umysł, uczących samoobserwacji i odzyskiwania spokoju i równowagi wewnętrznej, tym razem na łonie natury. Zapraszamy zarówno osoby, które miały okazję poznać tę metodę, jak i te, które nie zetknęły się z nią dotychczas.

Zbiórka przed budynkiem Hospicjum im. Ks. E. Dutkiewicza SAC w Gdańsku ul. Kopernika 6 o godzinie 7:50. Transport zapewnia Fundacja Hospicyjna. Jedziemy dwoma samochodami osobowymi.  
Uwaga liczba miejsc jest ograniczona. Wyjazd przewidziany jest dla grupy dziewięcioosobowej

Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753

Aktywność fizyczna:

UWAGA! Zmiana miejsca i godziny zajęć

Gimnastyka dla zdrowia

4, 6, 11, 13, 18, 20, 25, 27 lipca (wtorki godzina 11:00 i czwartki godzina 12:30 – sala gimnastyczna w Gdańskim Ośrodku Promocji Zdrowia i Profilaktyki Uzależnień (GOPZiPU) ul. Wrzeszczańska 29, w Mapach Google https://goo.gl/maps/x2Tt6ABRTz8fMbsa6

Prowadzenie – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594.

Nordic Walking z Marią Fall-Ławryniuk

7, 14, 21, 28 lipca (piątek) od godziny 11:00 – zbiórka na parkingu przy Parku Reagana, wejście od Al. Jana Pawła II

Zapisy SMS – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594.

Dysponujemy kijkami, które nieodpłatnie udostępniamy na sezon (w dyspozycji Marii Fall-Ławryniuk).

Joga z Kamilą Świąder

6, 13 lipca (czwartek) godzina (w miesiącach letnich) 19:30-21:00 – Studio jogi „Joga Trójmiasto”, ul. Czerwony Dwór 1A https://www.joga-trojmiasto.pl/

Grupa zamknięta.

Osoby zainteresowane zajęciami Jogi od września 2023 proszę o przysyłanie swoich zgłoszeń na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753. Jeśli zbierze się grupa min. 8 osobowa będziemy pracować nad uruchomieniem dodatkowych zajęć.

Spacer po Gdańsku z Przewodnikiem – odkrywamy Starą Oliwę z Teresą Polonis-Furmann

31 lipca godzina 17:00-20:00, miejsce zbiórki podamy w późniejszym terminie osobom, które zgłoszą swój udział

Liczba miejsc jest ograniczona! Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753

Konsultacje indywidualne:

Konsultacje fizjoterapeutyczne w zakresie drenażu limfatycznego

Obowiązują zapisy SMS – Anna Styp-Rekowska, tel. 607 760 697

Konsultacje fizjoterapeutyczne (masaż miejscowy)

Obowiązują zapisy SMS – Małgorzata Sztencel, tel. 507 935 621

Konsultacje dietetyczne

Obowiązują zapisy – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594

Konsultacje psychologiczne

Obowiązują zapisy – Mirosława Jędrzejewska-Nielubszyc, tel. 784 410 821, Anna Marlęga-Woźniak, tel. 668 450 753, Beata Stachowska tel. 505 024 507

Wszystkie nasze aktywności, które adresowane są do osób z doświadczeniem choroby nowotworowej i ich bliskich możemy realizować bezpłatnie dzięki finansowaniu ze środków Miasta Gdańska, PFRON oraz Darczyńcom prywatnym. Dziękujemy!

Nowe osoby, które chcą dołączyć do Akademii Walki z Rakiem w Gdańsku proszone są o kontakt z koordynatorem projektu pod nr 668 450 753

ODWOŁANIE ZAJĘĆ NA BASENIE

Informujemy, że zajęcia gimnastyki w wodzie odbywające się na basenie przy ul. Chałubińskiego 13 w Gdańsku w dniu 17 czerwca 2023 roku są odwołane z powodu odbywających się w tym dniu zawodów sportowych.

Warsztaty stacjonarne:

3-4 czerwca 2023 godziny 9:00-16:00 z przerwą na lunch, hotel Ibis Stare Miasto Gdańsk, ul. Jana Heweliusza 24

W tym roku tytuł warsztatu to: "Zaufaj sobie-odkryj w sobie moc"

Lista jest już prawie zamknięta.

!!! Pozostały 2 wolne miejsca dla Pań, które nie uczestniczyły jeszcze w warsztacie Małgorzaty Aszyk i usłyszały diagnozę nie dalej niż 5 lat temu.

Na zgłoszenia czekam do piątku 2 czerwca do godziny 12:00

Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753

12 czerwca 2023 godziny 17:00-19:15

Warsztat z cyklu „Zatrzymaj się... – prowadzenie Joanna Wcześny, żółty Domek Centrum Wolontariatu po lewej stronie budynku Hospicjum im. Dutkiewicza SAC ul. Kopernika 6 w Gdańsku. Przy sprzyjającej pogodzie może spotkanie w ogrodzie?

Liczba miejsc jest ograniczona. Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753

7, 14, 21, 28 czerwca 2023 godziny 16:00-18:15

Psychoedukacyjna Grupa Wsparcia – prowadzenie Anna Marlęga-Woźniak i Beata Stachowska – Europejskie Centrum Solidarności pl. Solidarności 1, sala 3.35, 3 piętro, korytarz z prawej strony windy. Grupa zamknięta.

Zajęcia on-line:

19 czerwca godzina 17:00 zapraszamy na warsztat „Mniej Stresu – Więcej Zdrowia”, który poprowadzi Danuta Stopieńska

26 czerwca godzina 18:00 zapraszamy na Muzykoterapię, którą poprowadzi Małgorzata Aroma Podjacka

Liczba miejsc jest ograniczona. Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753

Spotkania odbywają się na platformie ClickMeeting, która nie wymaga instalowania żadnego programu. Trzeba jedynie dysponować sprawnym komputerem (z kamerką i mikrofonem) i stabilnym dostępem do internetu. Każdy uczestnik, który prześle swoje zgłoszenie, otrzyma przed zajęciami na swój adres mailowy link do spotkania.

Aktywność fizyczna:

Gimnastyka dla zdrowia

1, 6, 13, 15, 20, 22, 27, 29 czerwca (wtorki i czwartki) godzina 11:00 – sala gimnastyczna przy Szkolnym Schronisku Młodzieżowym, Al. Grunwaldzka 244

Prowadzenie – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594.

Gimnastyka w wodzie – basen na Chełmie, ul. Chałubińskiego 13 – prowadzenie Maria Fall-Ławryniuk

3, 10, 17, 24 czerwca (soboty godzina 15:00 i 15:40). Pamiętajmy, by trzymać się ustalonych godzin.

Liczba miejsc jest ograniczona. Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753

Nordic Walking z Marią Fall-Ławryniuk

2, 9, 16, 23, 30 czerwca (piątek) od godziny 11:00 – zbiórka na parkingu przy Parku Reagana, wejście od Al. Jana Pawła II

Zapisy SMS – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594.

Dysponujemy kijkami, które nieodpłatnie udostępniamy na sezon (w dyspozycji Marii Fall-Ławryniuk).

Joga z Kamilą Świąder

15, 22,29 czerwca (czwartek) godzina (w miesiącach letnich) 19:30-21:00 – Studio jogi „Joga Trójmiasto”, ul. Czerwony Dwór 1A https://www.joga-trojmiasto.pl/

Liczba miejsc jest ograniczona. Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753

Spacer po Gdańsku z Przewodnikiem – odkrywamy Aniołki z Katarzyną Rajczyk-Bauć

27 czerwca godzina 17:00-19:00, miejsce zbiórki podamy w późniejszym terminie osobom, które zgłoszą swój udział

Liczba miejsc jest ograniczona. Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753

Konsultacje indywidualne:

Konsultacje fizjoterapeutyczne w zakresie drenażu limfatycznego

Obowiązują zapisy SMS – Anna Styp-Rekowska, tel. 607 760 697

Konsultacje fizjoterapeutyczne (masaż miejscowy)

Obowiązują zapisy SMS – Małgorzata Sztencel, tel. 507 935 621

Konsultacje dietetyczne

Obowiązują zapisy – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594

Konsultacje psychologiczne

Obowiązują zapisy – Mirosława Jędrzejewska-Nielubszyc, tel. 784 410 821, Anna Marlęga-Woźniak, tel. 668 450 753, Beata Stachowska tel. 505 024 507

Wszystkie nasze aktywności możemy realizować bezpłatnie dzięki finansowaniu ze środków Miasta Gdańska, PFRON oraz Darczyńcom prywatnym. Dziękujemy!

Przypominamy, że w związku z zagrożeniem epidemicznym (nie tylko covid 19, ale też grypą itp.) zalecamy środki ostrożności. Zwracajmy uwagę na swoje samopoczucie i kiedy jest ono niepewne (objawy infekcji, kaszel, katar, łamanie w kościach, podwyższona temperatura, ból głowy itp.) zostańmy w domu przez wzgląd na bezpieczeństwo swoje i innych. 

Pozdrawiam serdecznie w imieniu Zespołu AWzR, 

Anna Marlęga-Woźniak

Koordynator AWzR o/Gdańsk

Warsztaty stacjonarne:

 9 maja 2023 godziny 17:00-18:30

Spotkanie w ramach Klubu Akademii Walki z Rakiem: Przewietrzmy głowy – jak dbać o włosy i skórę głowy doradza fryzjerka z sercem (wolontariuszka akcyjna FH), żółty Domek Centrum Wolontariatu po lewej stronie budynku Hospicjum im. Dutkiewicza SAC ul. Kopernika 6 w Gdańsku

Liczba miejsc jest ograniczona. Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753

29 maja 2023 godziny 17:00-19:15

Warsztat z cyklu „Zatrzymaj się... . Temat: Spotkanie z poezją ...Recytuję ja, możesz i Ty... – prowadzenie Joanna Wcześny, żółty Domek Centrum Wolontariatu po lewej stronie budynku Hospicjum im. Dutkiewicza SAC ul. Kopernika 6 w Gdańsku. Przy sprzyjającej pogodzie może spotkanie w ogrodzie?

Uczestników prosimy o przyniesienie wierszy (1 lub 2) ulubionych poetów lub własnych i kilka dowolnie wybranych rekwizytów, np.: kapelusz, szal, korale itp.

Liczba miejsc jest ograniczona. Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753

10, 17, 24 maja 2023 godziny 16:00-18:15

Psychoedukacyjna Grupa Wsparcia – prowadzenie Anna Marlęga-Woźniak i Beata Stachowska – Europejskie Centrum Solidarności pl. Solidarności 1, sala 3.35, 3 piętro, korytarz z prawej strony windy. Grupa zamknięta. Uczestniczą tylko osoby, które wcześniej zgłosiły chęć udziału i potwierdziły to podczas rozmowy z prowadzącymi.

Zajęcia on-line:

15 maja godzina 17:00 zapraszamy na warsztat „Mniej Stresu – Więcej Zdrowia”, który poprowadzi Danuta Stopieńska

22 maja godzina 18:00 zapraszamy na Muzykoterapię, którą poprowadzi Małgorzata Aroma Podjacka

Spotkania odbywają się na platformie ClickMeeting, która nie wymaga instalowania żadnego programu. Trzeba jedynie dysponować sprawnym komputerem (z kamerką i mikrofonem) i stabilnym dostępem do internetu. Każdy uczestnik, który prześle swoje zgłoszenie, otrzyma przed zajęciami na swój adres mailowy link do spotkania.

Liczba miejsc jest ograniczona. Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753

Aktywność fizyczna:

Gimnastyka dla zdrowia

2, 4, 9, 11, 16, 18, 23, 25, 30 maja (wtorki i czwartki) godzina 11:00 – sala gimnastyczna przy Szkolnym Schronisku Młodzieżowym, Al. Grunwaldzka 244

Prowadzenie – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594.

Aqua aerobic – basen na Chełmie, ul. Chałubińskiego 13 – prowadzenie Maria Fall-Ławryniuk

6, 20, 27 maja (soboty godzina 15:00 i 15:40). Pamiętajmy, by trzymać się ustalonych godzin.

Liczba miejsc jest ograniczona. Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753

Nordic Walking z Marią Fall-Ławryniuk – OTWARCIE SEZONU!!!

19, 26 maja (piątek) od godziny 11:00 – zbiórka na parkingu przy Parku Reagana, wejście od Al. Jana Pawła II

Zapisy SMS – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594.

Dysponujemy kijkami, które nieodpłatnie udostępniamy na sezon (w dyspozycji Marii Fall-Ławryniuk).

Konsultacje indywidualne:

Konsultacje fizjoterapeutyczne w zakresie drenażu limfatycznego

Obowiązują zapisy SMS – Anna Styp-Rekowska, tel. 607 760 697

Konsultacje fizjoterapeutyczne (masaż miejscowy)

Obowiązują zapisy SMS – Małgorzata Sztencel, tel. 507 935 621

Konsultacje dietetyczne

Obowiązują zapisy – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594

Konsultacje psychologiczne

Obowiązują zapisy – Mirosława Jędrzejewska-Nielubszyc, tel. 784 410 821, Anna Marlęga-Woźniak, tel. 668 450 753, Beata Stachowska tel. 505 024 507

Wszystkie nasze aktywności możemy realizować bezpłatnie dzięki finansowaniu ze środków Miasta Gdańska, PFRON oraz Darczyńcom prywatnym. Dziękujemy!

Przypominamy, że w związku z zagrożeniem epidemicznym (nie tylko covid 19, ale też grypą itp.) zalecamy środki ostrożności. Zwracajmy uwagę na swoje samopoczucie i kiedy jest ono niepewne (objawy infekcji, kaszel, katar, łamanie w kościach, podwyższona temperatura, ból głowy itp.) zostańmy w domu przez wzgląd na bezpieczeństwo swoje i innych. 

Pozdrawiam serdecznie w imieniu Zespołu AWzR 

Warsztaty stacjonarne:

18 kwietnia 2023 godziny 16:00-17:30

Wykład w ramach Klubu Akademii Walki z Rakiem: Samoświadomość kluczem do równowagi. Strategie radzenia sobie ze stresem w obliczu choroby u siebie lub członka rodziny, który wygłosi Danuta Stopieńska (terapeutka, psychoonkolożka, edukatorka zdrowia, wieloletnia współpracowniczka Akademii Walki z Rakiem), sala chilloutu na pierwszym piętrze Biblioteki Głównej Uniwersytetu Gdańskiego ul. Wita Stwosza 53 w Gdańsku

24 kwietnia 2023 godziny 17:00-19:15

Warsztat z cyklu „Zatrzymaj się... . Temat spotkania: "Aktywnie  dla  przyjemności ... decoupage na świecy i lampion ze słoika" – prowadzenie Joanna Wcześny, żółty Domek Centrum Wolontariatu po lewej stronie budynku Hospicjum im. Dutkiewicza SAC ul. Kopernika 6 w Gdańsku

Potrzebne  będą: serwetki papierowe, słoik, dodatki  dekoracyjne np. muszelki, ziarenka kawy, kawałki bawełnianej  koronki – wg uznania. Ponadto pistolet na  gorący klej mile widziany, ale nie obowiązkowy ;-). Pozostałe  materiały pozostają w zakresie prowadzącej.

Liczba miejsc jest ograniczona. Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753

4, 11, 18 kwietnia 2023 (wtorki, godzina 19:00-20:30)

TRE – ćwiczenia uwalniające od napięć, stresu i traumy – prowadzenie Małgorzata Szczyglak (psycholog, trener TRE), sala gimnastyczna Szkoły Podstawowej nr 15 w Gdańsku przy ul. Smoluchowskiego 13 –– grupa zamknięta. Osoby zainteresowane udziałem proszę o kontakt mailowy na adres This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. (pomyślimy o kolejnej edycji w drugim półroczu 2023)

Zajęcia on-line:

3 kwietnia godzina 17:00 zapraszamy na warsztat „Mniej Stresu – Więcej Zdrowia”, który poprowadzi Danuta Stopieńska

17 kwietnia godzina 18:00 zapraszamy na Muzykoterapię, którą poprowadzi Małgorzata Aroma Podjacka

Liczba miejsc jest ograniczona. Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753

Spotkania odbywają się na platformie ClickMeeting, która nie wymaga instalowania żadnego programu. Trzeba jedynie dysponować sprawnym komputerem (z kamerką i mikrofonem) i stabilnym dostępem do internetu. Każdy uczestnik, który prześle swoje zgłoszenie, otrzyma przed zajęciami na swój adres mailowy link do spotkania.

Aktywność fizyczna:

Gimnastyka dla zdrowia

4, 6, 11, 13, 18, 20, 25, 27 kwietnia (wtorki i czwartki) godzina 11:00 – sala gimnastyczna przy Szkolnym Schronisku Młodzieżowym, Al. Grunwaldzka 244

Prowadzenie – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594.

Aqua aerobic – basen na Chełmie, ul. Chałubińskiego 13 – prowadzenie Maria Fall-Ławryniuk

1, 15, 22, 29 kwietnia (soboty godzina 15:00 i 15:40). Pamiętajmy, by trzymać się ustalonych godzin.

Liczba miejsc jest ograniczona. Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753

Konsultacje indywidualne:

Konsultacje fizjoterapeutyczne w zakresie drenażu limfatycznego

Obowiązują zapisy SMS – Anna Styp-Rekowska, tel. 607 760 697

Konsultacje fizjoterapeutyczne (masaż miejscowy)

Obowiązują zapisy SMS – Małgorzata Sztencel, tel. 507 935 621

Konsultacje dietetyczne

Obowiązują zapisy – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594

Konsultacje psychologiczne

Obowiązują zapisy – Mirosława Jędrzejewska-Nielubszyc, tel. 784 410 821, Anna Marlęga-Woźniak, tel. 668 450 753, Beata Stachowska tel. 505 024 507

Wszystkie nasze aktywności możemy realizować bezpłatnie dzięki finansowaniu ze środków Miasta Gdańska, PFRON oraz Darczyńcom prywatnym. Dziękujemy!

UWAGA! Zostało jeszcze kilka miejsc!

Trwa nabór do tegorocznej Psychoedukacyjnej Grupy Wsparcia dla osób z doświadczeniem choroby nowotworowej. Ruszamy w drugą środę maja (10.05.2023). Jeśli macie Państwo wśród swoich znajomych osoby, które są w trakcie leczenia lub niedawno je zakończyły (max. 5 lat od diagnozy), przekażcie im tę wiadomość. Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753

Przypominamy, że w związku z zagrożeniem epidemicznym (nie tylko covid 19, ale też grypą itp.) zalecamy środki ostrożności. Zwracajmy uwagę na swoje samopoczucie i kiedy jest ono niepewne (objawy infekcji, kaszel, katar, łamanie w kościach, podwyższona temperatura, ból głowy itp.) zostańmy w domu przez wzgląd na bezpieczeństwo swoje i innych. 

Pozdrawiam serdecznie w imieniu Zespołu AWzR,

Warsztaty stacjonarne:

13 marca 2023 godziny 17:00-19:15

Warsztat z cyklu „Zatrzymaj się... . Temat spotkania: "Co zrobić, by zwiększyć poziom szczęścia?" – prowadzenie Joanna Wcześny, żółty Domek Centrum Wolontariatu po lewej stronie budynku Hospicjum im. Dutkiewicza SAC ul. Kopernika 6 w Gdańsku

Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753

21 marca 2023 godziny 16:00-17:30

Warsztat w ramach Klubu Akademii Walki z Rakiem: Odżywiam się zdrowo – prowadzenie Maria Fall-Ławryniuk, Europejskie Centrum Solidarności, pl. Solidarności 1, sala 3.36

Obowiązują zapisy: Anna Marlęga-Woźniak, tel. 668 450 753

1, 14, 21, 28 marca 2023 (wtorki, godzina 19:00-20:30)

TRE – ćwiczenia uwalniające od napięć, stresu i traumy – prowadzenie Małgorzata Szczyglak (psycholog, trener TRE), sala gimnastyczna Szkoły Podstawowej nr 15 w Gdańsku przy ul. Smoluchowskiego 13 –– grupa zamknięta. Osoby zainteresowane udziałem proszę o kontakt mailowy na adres This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. (pomyślimy o kolejnej edycji w drugim półroczu 2023)

Zajęcia on-line:

6 marca godzina 17:00 zapraszamy na warsztat „Mniej Stresu – Więcej Zdrowia”, który poprowadzi Danusia Stopieńska

27 marca godzina 18:00 zapraszamy na Muzykoterapię, którą poprowadzi Małgorzata Aroma Podjacka

Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753

Spotkania odbywają się na platformie ClickMeeting, która nie wymaga instalowania żadnego programu. Trzeba jedynie dysponować sprawnym komputerem (z kamerką i mikrofonem) i stabilnym dostępem do internetu. Każdy uczestnik, który prześle swoje zgłoszenie, otrzyma przed zajęciami na swój adres mailowy link do spotkania.

Aktywność fizyczna:

Gimnastyka dla zdrowia z Marią Fall-Ławryniuk,

2, 7, 9, 14, 16, 21, 23, 28, 30 marca (wtorki i czwartki) godzina 11:00 – sala gimnastyczna przy Szkolnym Schronisku Młodzieżowym, Al. Grunwaldzka 244

Zapisy SMS – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594.

Aqua aerobic – basen na Chełmie, ul. Chałubińskiego 13 – prowadzenie Maria Fall-Ławryniuk

4, 11, 18, 25 marca (soboty godzina 15:00 i 15:40). Pamiętajmy, by trzymać się ustalonych godzin.

Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753

Konsultacje indywidualne:

Konsultacje fizjoterapeutyczne w zakresie drenażu limfatycznego

Obowiązują zapisy SMS – Anna Styp-Rekowska, tel. 607 760 697

Konsultacje fizjoterapeutyczne (masaż miejscowy)

Obowiązują zapisy SMS – Małgorzata Sztencel, tel. 507 935 621

Konsultacje dietetyczne

Obowiązują zapisy – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594

Konsultacje psychologiczne

Obowiązują zapisy – Mirosława Jędrzejewska-Nielubszyc, tel. 784 410 821, Anna Marlęga-Woźniak, tel. 668 450 753, Beata Stachowska tel. 505 024 507

Wszystkie nasze aktywności możemy realizować bezpłatnie dzięki finansowaniu ze środków Miasta Gdańska, PFRON oraz Darczyńcom prywatnym. Dziękujemy!

Trwa nabór do tegorocznej Psychoedukacyjnej Grupy Wsparcia dla osób z doświadczeniem choroby nowotworowej. Termin zostanie ustalony, jak tylko zbierze się odpowiednia liczba chętnych (min. 10 osób). Jeśli macie Państwo wśród swoich znajomych osoby, które są w trakcie leczenia lub niedawno je zakończyły (max. 5 lat od diagnozy), przekażcie im tę wiadomość. Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. lub SMS na nr 668 450 753

Przypominamy, że w związku z zagrożeniem epidemicznym (nie tylko covid 19, ale też grypą itp.) zalecamy środki ostrożności. Zwracajmy uwagę na swoje samopoczucie i kiedy jest ono niepewne (objawy infekcji, kaszel, katar, łamanie w kościach, podwyższona temperatura, ból głowy itp.) zostańmy w domu przez wzgląd na bezpieczeństwo swoje i innych. 

Pozdrawiam serdecznie w imieniu Zespołu AWzR,