4 listopada 2019 (poniedziałek) godziny 16:00-18:00
Warsztat redukcji stresu „Mniej stresu – więcej zdrowia”, weranda w budynku Fundacji Hospicyjnej przy ul. Chodowieckiego 10 – prowadzenie Danuta Stopieńska
7, 14, 21, 28 listopada (czwartek, godzina 18:30)
Warsztat TRE – ćwiczenia uwalniające od napięć, stresu i traumy – sala gimnastyczna Szkoły Podstawowej nr 15 w Gdańsku przy ul. Smoluchowskiego 13 – prowadzenie Małgorzata Szczyglak (psycholog, trener TRE). Grupa zamknięta. Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska
13 listopada 2019 (środa) godziny 14:00-16:00
„W kręgu zdrowia” grupa psychoedukacyjna dla osób, które nie uczestniczyły w grupie wsparcia, zapisy i prowadzenie Danuta Stopieńska – weranda w budynku Fundacji Hospicyjnej przy ul. Chodowieckiego 10
18 listopada 2019 (poniedziałek) godzina 17:30
Muzykoterapia – sala konferencyjna Hospicjum im. ks. E. Dutkiewicza przy ul. Kopernika 6 – prowadzenie Małgorzata Aroma Podjacka. Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska
20 listopada 2019 (środa) godziny 16:00-18:00
„Zrób to dla… siebie” – warsztaty arteterapii, domek centrum wolontariatu przy Hospicjum im. ks. Dutkiewicza, ul. Kopernika 6 – prowadzenie Magdalena Gliniecka. Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska
25 listopada 2019 (poniedziałek) godziny 17:30-19:30
„Twoje zdrowie potrzebuje Ciebie” spotkanie z Małgorzatą Aszyk - psycholog, certyfikowany trener metody Points of You®, trener rozwoju osobistego, prowadzi warsztaty rozwojowe dla kobiet oraz warsztaty radzenia sobie ze stresem i z chorobą - sala konferencyjna Hospicjum im. ks. E. Dutkiewicza przy ul. Kopernika 6. Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska
30 listopada (sobota) godziny 10.00-14.00
Warsztat „Mindfulness na co dzień. W poszukiwaniu wewnętrznej równowagi”, sala konferencyjna Hospicjum im. ks. E. Dutkiewicza przy ul. Kopernika 6 – prowadzenie Anna Borzeszkowska. Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska
KONSULTACJE INDYWIDUALNE
• Konsultacje dla zainteresowanych zapisaniem się do AWzR prowadzi Anna Marlęga-Woźniak, tel. 606 104 748. Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska
• Indywidualne konsultacje psychologiczne prowadzą Mirosława Jędrzejewska-Nielubszyc tel. 784410821, Danuta Stopieńska tel. 606207048. Działanie sfinansowane ze środków miasta Gdańska
• Konsultacje żywieniowe i sprawność fizyczna prowadzi Maria Fall-Ławryniuk, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., tel. 501772594
• Fizjoterapia prowadzi Małgorzata Sztencel, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., tel. 507935621
• Drenaż limfatyczny – poniedziałki 18:00-19:30 – prowadzi Anna Styp-Rekowska, tel. 607760697
ZAJĘCIA GRUPOWE
Gimnastyka dla zdrowia – Klub Fitness Zdrofit Centrum Handlowe Manhattan Gdańsk Wrzeszcz, - wtorki i czwartki w godzinach 11:00-12:00 prowadzi Maria Fall-Ławryniuk
Aqua aerobic - Pływalnia na Chełmie ul. Chałubińskiego 13 – każda sobota godzina 17:40 i 18:20 – prowadzi Maria Fall-Ławryniuk
Medytacje Chrześcijańskie każdy piątek godziny 11:00-12:00 na werandzie w siedzibie FH ul. Chodowieckiego 10
